Hi ihr Lieben!
Ihr habt sicherlich schon gemerkt das es mein Abnehm Tagebuch lange Zeit nicht mehr gab, leider. Aus verschiedenen Gründen musste ich leider pausieren und ein bisschen Faulheit hat sich dann auch noch eingeschlichen.
Manchmal aber kommen Dinge in dein Leben, die nicht schön sind und die dich aus der Bahn werfen, oder du hast einfach zu viel Stress, so dass du gar keinen Gedanken an Sport verschwendest oder dich selbst.
Ich muss leider sagen, das ich mich in den letzten Monaten hab hängen und gehen lassen. Ich hasse mich schon fast dafür, das ich das zugelassen habe. Das wird sich aber JETZT sofort ändern.
Dafür habe ich mir selbst ein Tagebuch gemacht, in das ich meine Wünsche die mich persönlich betreffen, reingeschrieben habe. Wie z.B. neue Klamotten ausprobieren, mehr Schminken usw. Alles möchte ich natürlich nicht preisgeben weil es ja meine ganz persönlichen Wünsche sind, die nur mich betreffen.
Es ist möglich das ich Euch, wenn ich mir selbst einen Wunsch erfüllen konnte, davon erzähle 🙂
Ich werde ab heute vieles ändern bzw. anders machen, das habe ich mir fest vorgenommen und ich werde mich dieses Mal durch nichts davon abbringen lassen, denn ich weiß ganz genau, wenn ich mich selbst nochmal so gehen lasse und vernachlässige, bekomme ich die Kurve niemals und das wäre irgendwo das Ende meines Lebens. Das heißt nicht das ich dann sterbe, keine Angst, aber wenn man auf sich selbst nichts mehr gibt, dann lebt man nicht mehr.
Heute morgen habe ich auf meinem Facebook Profil dieses Bild und diesen Spruch gepostet:
Auch wenn der Weg manchmal lang und schwer ist, gehe ihn trotzdem, denn am Ende
erwartet dich etwas Wunderbares <3
Dieser Spruch wird jetzt zu meinem Leitspruch!
Ab heute werde ich wieder mit dem Sport anfangen und wieder auf meine Ernährung und mich selbst achten. Ich habe heute Morgen meinen Umfang gemessen und habe die Maße aufgeschrieben, wie auch sonst immer.
Am 09.10., also in 2 Wochen, werde ich das erste Mal wieder messen und dann auch weiterhin immer im 2 Wochentakt. Das heißt ich werde Euch alle 14 Tage ein Update geben wie es aussieht, was ich gemacht habe usw.
Für mich ist heute der Start in ein neues Leben!!! Und ich freue mich darüber das ihr bei meinem Start dabei seid <3
Liebe Grüße
Martina
Kommentare
Liebe Martina,
das kenne ich auch. Aufgrund meiner Erkrankung und der langen nur Liegephasen ging es natürlich auch nicht. Aber ich habe bereits davor ein bisschen geschludert, weil ich so viel um die Ohren hatte. Jetzt kann ich zwar noch nicht volle Power durchstarten, aber ich arbeite daran, dass ich mich bald wieder besser und mehr bewegen kann. Und danach kümmere ich mich dann ums Abnehmen der in der ganzen Zeit zugelegten Pfunde 🙂
LG
Sarah
Liebe Tina,
das kenne ich. Der innere Schweinhund ist der schlimmste. Ich bin jetzt in den WJ. Oh, herje, darf ich das schreiben. Weil es irgendwie immer noch ein Tabu Thema ist. Egal, jetzt habe ich angefangen. Ich weiss, wie ich mich ernähren muss. Es klappt auch mal eine Woche gut und dann überlistetet mein Teufelchen mein Engelchen und alle Erfolge sind hin. Aber dein Spruch mit dem Weg ist super ! Er gibt mir Mut. DANKE, lg, Elke
des Beitrages
Liebe Elke,
klar darfst du das schreiben 🙂 Warum denn nicht? Da kommt doch jede Frau irgendwann hin.
Das wichtigste ist, das du dich nicht selbst bestrafst und dir die leckeren Sachen vorenthälst, das ist der größte Fehler den man machen kann. So hält niemand lange durch, aber wenn man sich auch mal belohnt für kleine Erfolge oder aber auch mal Abends was Süßes ist, dann ist das gut und auch richtig so 🙂
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg und ich freue mich das dir mein Spruch Mut gibt.
Liebe Grüße
Martina
Viel Erfolg bei deinem Vorhaben! Ich bin auch immer auf der Suche nach meinem Ich 2.0 und hoffe, dass ich es bis Jahresende auch schaffe, ein paar Kilo abzuwerfen!
Liebe Grüße
Jana
des Beitrages
Liebe Jana,
dankeschön. Ich drück dir auch die Daumen das es klappt 🙂
Liebe Grüße
Martina
Liebe Martina, toi toi toi. Ich habe auch gerade wieder mit Ernährung und Sport gezielt angefangen. Alles liebe Doris
http://www.dorisworld.at
des Beitrages
Dankeschön Doris und dir auch viel Erfolg.
Liebe Grüße
Martina
Hallöchen liebe Martina
Ich kann dich sehr gut verstehen ich bin auch an meinem 2.0 zu feilen :-)Und da habe ich schon gemerkt das es viele Höhen und Tiefen gibt aber das wichtigste ist man muss immer wieder aufstehen und die Krone richten und weiter machen. Ich wünsche dir sehr viel Erfolg weiterhin
Liebe Grüße Moni
Und ein dickes Danke für die tolle Veranstaltung Blogger Komentiertag
des Beitrages
Liebe Moni,
dankeschön, dann drücke ich dir auch ganz doll die Daumen 🙂 Stimmt man muss immer weiter machen auch wenn es einem noch so schwer fällt.
Vielen Dank für dein Kompliment zum Kommentiertag, ich finde sowas total wichtig, deshalb mache ich ihn immer wieder jeden Monat.
Liebe Grüße
Martina
Ich drück dir die Daumen, dass du schnell Erfolge siehst. Aber manchmal ist das eben so, da muss du dir kein schlechtes Gewissen einreden. LG Romy
Ich wünsche dir dabei ganz viel Erfolg!!!
Liebe Grüße
Erdbeerchens Testwelt
des Beitrages
Vielen Dank Sandra 🙂
Liebe Grüße
Martina
Ich wünsche dir bei deinem Vorhaben viel Erfolg und Durchhaltewillen.
lieben Gruß
Petra
des Beitrages
Vielen Dank liebe Petra <3
Liebe Grüße
Martina