Der Frühling kommt! Draußen ist es wieder früher und länger Hell, die Vögel zwitschern wieder, man ist irgendwie besser gelaunt und voller Eifer. Viele fangen im Frühling auch an Sport zu treiben, einfach weil das Wetter es wieder zulässt, wegen der Sommerfigur oder einfach weil einem danach ist. Die meisten von uns fangen entweder an im örtlichen Park zu joggen …
So langsam kommt wieder die Zeit, in der wir uns Gute Vorsätze fürs nächste Jahr setzen. Mit dem Rauchen aufhören, mehr auf die Gesundheit achten, mehr Sport treiben… Jeder von uns kennt das. Ich habe auch Vorsätze, Dinge die ich ändern oder besser machen will, aber ich warte nicht bis zum nächsten Jahr, ich beginne sofort. Warum warten? Einer meiner …
Dieser Artikel ist in freundlicher Kollaboration mit Sportshowroom Deutschland entstanden. Wie in dem neulich erschienenen Artikel über Laufsportarten bereits gesagt wurde, ist es wohl jedem klar, dass Laufen fit hält. Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist wurden in einer Vielzahl von Studien bewiesen. Wer sich jedoch tiefer mit der Materie beschäftigt, dem wird bewusst, dass zu einem nachhaltigen Lauferfolg …
[Werbung] Sport hält fit – das ist eigentlich jedem klar. Und wenn man dann noch in der Natur und an der frischen Luft trainieren kann, macht das Ganze noch mehr Spaß. Laufsport hilft die Ausdauer zu verbessern und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Egal ob Joggen, Nordic Walking, Wandern oder Trailrunning – mit der richtigen Ausrüstung kann man bei jedem …
[Werbung] Gesundheit ist Reichtum. Freizeit, Sport und Hobbys lassen sich nur mit guter Gesundheit uneingeschränkt genießen. Dennoch wird sie von vielen vernachlässigt. Der häufigste Grund, den Menschen für nachlassende Gesundheit angeben ist zu wenig Zeit oder Energie sich darum zu kümmern. Dabei kann es so einfach sein, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen – sogar bei der Arbeit. Hier sind die …
[Werbung] Ich habe mir vor ein paar Tagen alte Fotos von mir angeschaut, die 14 Jahre alt sind und ich wurde richtig neidisch und habe ich wirklich geschämt. Auf den Fotos habe ich eine schöne schlanke Figur, trage Kleidergröße 38 und sehe total glücklich aus. Heute habe ich deutlich mehr auf den Rippen und träume von Kleidergröße 38. Davon bin …
Hi ihr Lieben! Schon wieder sind 2 Wochen rum in denen viel passiert ist, nur kein Sport. Eigentlich müsste ich mich total ärgern das ich keinen Sport gemacht habe, aber das tue ich nicht. Warum nicht das seht ihr gleich 🙂 Der Grund, warum ich keinen Sport gemacht habe, bis auf einen Tag, ist ein schöner und ein unschöner. Ich …
Hi ihr Lieben! Ihr wisst ja das ich das Thema Fitness sehr wichtig und auch schön für mich persönlich finde. Ich möchte mein Gewicht reduzieren, habe zwar schon meinen Fitnessplan, aber es schadet ja auch nicht wenn man dann noch zusätzlich was völlig neues/anderes ausprobiert. Diese Möglichkeit bietet mir die freundin Wellfit Box. Hier gibt es Fitness & Wellness in …
