Der Frühling kommt! Draußen ist es wieder früher und länger Hell, die Vögel zwitschern wieder, man ist irgendwie besser gelaunt und voller Eifer. Viele fangen im Frühling auch an Sport zu treiben, einfach weil das Wetter es wieder zulässt, wegen der Sommerfigur oder einfach weil einem danach ist. Die meisten von uns fangen entweder an im örtlichen Park zu joggen …
[Werbung] Heute ist Heiligabend und ich finde es richtig erschreckend wie schnell dieses Jahr wieder rum ist. Also noch ist es das ja nicht, aber in ein paar Tagen schon. Gestern war noch Sommer, heute ist schon Weihnachten, schon krass irgendwie oder? Obwohl dieses Jahr alles andere als normal verlief hat es für mich persönlich viele positives mit sich gebracht …
Der Sommer kommt… Natürlich ist er für die Meisten von uns anders als wir es uns vorgestellt haben, aber man muss ja das Beste draus machen, stimmts? Viele Leute denken beim Wort Sommer an Schwimmbäder, Grillen, Urlaub und alles andere was man halt so im Sommer macht. Aber was sieht man im Sommer auch immer mehr? Leute die Sport treiben! …
So langsam kommt wieder die Zeit, in der wir uns Gute Vorsätze fürs nächste Jahr setzen. Mit dem Rauchen aufhören, mehr auf die Gesundheit achten, mehr Sport treiben… Jeder von uns kennt das. Ich habe auch Vorsätze, Dinge die ich ändern oder besser machen will, aber ich warte nicht bis zum nächsten Jahr, ich beginne sofort. Warum warten? Einer meiner …
Dieser Artikel ist in freundlicher Kollaboration mit Sportshowroom Deutschland entstanden. Wie in dem neulich erschienenen Artikel über Laufsportarten bereits gesagt wurde, ist es wohl jedem klar, dass Laufen fit hält. Die positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Geist wurden in einer Vielzahl von Studien bewiesen. Wer sich jedoch tiefer mit der Materie beschäftigt, dem wird bewusst, dass zu einem nachhaltigen Lauferfolg …
[Werbung] Kennt ihr das auch? Es ist total heiß draußen und ihr wollt euch unbedingt eine Abkühlung holen. Die Schwimmbäder sind meist überfüllt und von wirklich Schwimmen kann da nicht die Rede sein. Also fährt man zum nächst gelegenen Badesee und holt sich da seine Abkühlung. Hier ist natürlich der Vorteil das man keinen Eintritt zahlen muss, es nicht so …
[Werbung] Sport hält fit – das ist eigentlich jedem klar. Und wenn man dann noch in der Natur und an der frischen Luft trainieren kann, macht das Ganze noch mehr Spaß. Laufsport hilft die Ausdauer zu verbessern und bringt das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Egal ob Joggen, Nordic Walking, Wandern oder Trailrunning – mit der richtigen Ausrüstung kann man bei jedem …
[Werbung] Gesundheit ist Reichtum. Freizeit, Sport und Hobbys lassen sich nur mit guter Gesundheit uneingeschränkt genießen. Dennoch wird sie von vielen vernachlässigt. Der häufigste Grund, den Menschen für nachlassende Gesundheit angeben ist zu wenig Zeit oder Energie sich darum zu kümmern. Dabei kann es so einfach sein, sich einen gesunden Lebensstil anzueignen – sogar bei der Arbeit. Hier sind die …
Manchmal kommt es im Leben anders als man es plant oder denkt. Du nimmst dir vor Morgen das und das zu machen, doch es kommt ganz anders als du heute denkst. Mich hat vor ca. 1,5 Wochen etwas in die Brust gestochen, ich dachte es wäre eine Mücke gewesen da auch mein Mann den ein oder anderen Mückenstich hat. Also …
